【遠離舒適區】
選擇舒適，是人類的天性，希望盡可能的待在舒適區內，這能夠使我們感到舒適與安全感，覺得自己能夠掌握。
每當做選擇時，我們的感覺會不斷的將我們推向舒適區走。
但是，如果你希望自己更上一層樓，就必須勇於挑出舒適區，只要你勇敢跨出去，你會得到難以想像的巨大成長，要做到這點不難，只要選擇對自己提出正確的問題，並且把這種好行為變成一種習慣。
例如在經過一天辛苦漫長的工作，下班回到家後，你問自己：「我該出去跑步，還是好好的窩在沙發上看電視？」
這個答案非常情況，99%的人會告訴自己，因為已經很累了，所以就好好休息，窩在沙發上看電視吧，這是因為你的情緒的影響，會把自己推向舒適區。
這個時候，你會覺得任何事都不重要，因為情緒勝出，你總會做出最舒適的選擇！
但如果換個問法，我們只要調整一下對自己問問題的方式，結果就會不同。
如果你問：「接下來的一個小時，我該窩在沙發上，感到背痛、慵懶的看電視，還是活動活動筋骨，好好的出去運動一下，回來再洗個舒服的熱水澡！ 」
你們看，只要問對問題，結果就會有巨大的改變～
跟大家分享一休看書的一點小心得～
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